داشتن بازوهای بزرگ و قوی برای بسیاری از جوانان هدفی بزرگ است که روزانه برای رسیدن به آن تلاش میکنند. اما از نظر علمی چه روشی مناسبتر است؟
داشتن بازوهای بزرگ و قوی برای بسیاری از جوانان هدفی بزرگ است که روزانه برای رسیدن به آن تلاش میکنند. اما از نظر علمی چه روشی مناسبتر است؟